L'acqua favorisce l’esecuzione di movimenti grazie al sostegno “pari al peso del volume del corpo” consentendo così lo svolgimento di movimenti ed esercizi senza caricare eccessivamente le articolazioni. Il metodo consente di muoversi in acqua sfruttando le leve del corpo immerso nell’acqua (principio di Archimede) che, unito alla semplicità del movimento dovuto alla riduzione del peso fisico, permette di svolgere gli esercizi fluidi e “non naturali” tipici della danza. Attraverso i movimenti in acqua si ha un’amplificata percezione del proprio fisico tra pesantezza e leggerezza e consente di approfondire la consapevolezza delle proprie dinamiche fisiche, quasi a livello primordiale, e di accettarle in toto. Il metodo vuole aiutare ad approfondire la conoscenza del proprio corpo e non solo aiutarlo a muoversi meglio e più in armonia: più si ha cognizione dei movimenti che aiutano a stare meglio e a vivere in armonia, più si avrà accettazione del nostro essere e ad essere più creativi e in armonia con noi stessi. Danzare in acqua ci permette di sentire il battito della vita e della creazione di tutte le cose.